步驟1:在鍋中加熱油,加入洋蔥,攪拌至軟。
步驟2:加入切好的辣椒和排骨
第三步:加入醬油、糖和辣椒(可選),炒至辣椒熟,條狀呈金黃色。
第四步:將這道排骨炒菜與米飯一起食用,或可用作玉米餅的餡料
先進方法:- 250 克 The Plantbase Store 炸排骨,解凍,切成條
- 200克米粉
- 5 大匙 甜辣椒醬
- 3 大匙 米酒醋
- 175 克 毛豆,去殼
- 150 克 豆芽
- 3 顆蔥,切碎
- 2 大匙 植物油
- 2 根胡蘿蔔,去皮並磨碎
- 250 克 紅甘藍,切絲
- 200 毫升 蔬菜高湯
- 10 克 新鮮香菜,切碎
- 2 顆酸橙,切成楔形
步驟1:依照包裝說明將米粉煮熟,瀝乾備用。
步驟2:在一個大碗中,將甜辣醬、米酒醋、毛豆、豆芽和蔥混合均勻。擱置。
步驟3:用大火加熱大炒鍋或炒鍋,加入植物油。熱後,加入 The Plantbase Store 炸排骨 煮 4-5 分鐘或直至呈金黃色。
第四步:將胡蘿蔔和高麗菜放入鍋中。煮 4-6 分鐘或直到蔬菜變軟。將蔬菜高湯和豆芽混合物加入鍋中。混合直至混合,然後攪拌米粉。
步驟5:上菜時,將越南式排骨和麵條分裝到大碗中,撒上新鮮香菜和酸橙角裝飾。
使用指南 的 The Plantbase Store 純素烤豬肉
- The PlantBase Store 純素烤豬肉 500 克,解凍,切片
- 紅洋蔥,切碎
- 蔥,切片
- 1 大匙 純素油
- 4 大匙 醬油
- 1 大匙 水
- 1/2 大匙 糖
- 1 根紅辣椒,切碎
方法
步驟2:在煎鍋中加熱1大匙植物油,加入紅洋蔥。輕輕煎 1-2 分鐘至變成棕色。
將醬油、水、糖、紅辣椒混合在一起,然後將混合物倒入鍋中,輕輕加熱約 2 分鐘或直至濃稠且有光澤。
步驟3:將純素燒肉加入混合物中,炒2分鐘或更長時間,直到純素燒肉變軟,但仍有嚼勁。然後加入蔥,攪拌均勻。與煮熟的米飯或蔬菜沙拉一起食用。
使用說明 時間他 Plantbase Store 純素班蘭葉和豬肉麵包 和 The Plantbase Store 素食葉 和豬肉麵包
純素豬肉麵包燉蔬菜食譜
原料:
- 100 克 Plantbase Store 純素豬肉捲
- 胡蘿蔔50克、酸白菜70克、茄子50克
- 甘蔗50克、馬鈴薯50克、圓白菜80克、辣椒1/2、洋蔥30克
- 糖、鹽、 純素油, 5 香料粉, 椰子汁, 醬油, 純素調味料(最好的選擇是 蔬菜湯粉)
怎麼做:
- 胡蘿蔔切成3厘米見方的片,馬鈴薯切成2厘米見方的片。
- 將茄子切成3公分的片,然後切成4片。將所有碎片放入鹽水中。
- 圓白菜切成2公分見方的片,酸白菜切成3公分見方的片。
- 將甘蔗切成小塊,然後切成較薄的塊
- 將純素豬肉捲切成小塊,與蔬菜的尺寸相同。
- 將辣椒切成小塊。
- 用植物油將胡蘿蔔、馬鈴薯和茄子稍微炒一下
- 準備另一個平底鍋,加入2湯匙植物油,煎洋蔥片。然後將辣椒和甘蔗放在鍋底。倒入 150 毫升椰子水,加入 1/2 湯匙天然食用色素、1/4 湯匙 5 香料粉、1/4 湯匙鹽、1/4 湯匙純素調味料、1 湯匙糖、3 湯匙醬油。接下來,將所有蔬菜放入鍋中,開始以中火燉煮15分鐘,直到鍋中沒有醬汁。
- 把所有蔬菜舀到盤子裡,配上白飯。
*注意:燉煮之前把所有的蔬菜都炒一下,這樣可以讓所有的食材吸收更多的香料。在鍋底使用罐子可以產生微甜的味道並防止燒鍋。
Plantbase Store 純素牛肉片的使用說明
糖醋沙拉配純素牛肉片食譜
原料:
- 250 克 Plantbase Store 純素牛肉片
- 1 個紅辣椒,切成薄片
- 4 顆檸檬,榨汁
- 1根胡蘿蔔,1顆洋蔥,1顆蘿蔔,1小束芹菜
- 香菜 50 克
- 100克花生
- 純素魚露, 糖, 純素調味粉 (最好的選擇是 蔬菜湯粉)
準備:
- 將純素牛肉片浸濕至變大,將水全部倒出,然後等待其完全乾燥。
- 紅蘿蔔、蘿蔔去皮,然後用水清洗。胡蘿蔔和蘿蔔切絲。將洋蔥切成小塊。
- 將花生炒熟,然後磨成小塊。
- 炒素牛肉片(素牛肉可以切成小塊,也可以整塊炒)。將炒素牛肉與素魚露、糖和素食調味粉混合,然後加入一點涼開水。
- 將純素魚露與胡蘿蔔絲和蘿蔔絲混合,然後加入檸檬汁。然後,將切好的洋蔥和芹菜加入混合物中。根據您的口味調整糖和檸檬汁的量。
- 最後在混合物中加入一些香菜和磨碎的花生,然後將其混合。
使用說明 The Plantbase Store 純素羽背魚餅
泰式麵條湯食譜
原料:
- 番茄1個、鳳梨1/4個、炸豆腐球100公克。
- 200克 乾香菇, 100克胡蘿蔔, 50克 純素豬肉麵包 (可選),50克純素羽背魚餅
- 1根檸檬草,20克磨碎的檸檬草,一些檸檬葉,30克羅望子。
- 鹽,素食 調味粉(蔬菜湯粉)、糖、植物油。
- 辣椒1條,麵條500克,九層塔一把,菠菜絲,豆芽菜。
怎麼做:
1、準備工作:- 將羅望子浸泡在溫水中 10 分鐘,製成羅望子醬(去籽)。
- 鳳梨和番茄洗淨切成小塊。
- 紅蘿蔔去皮,然後切成圓形小塊
- 將乾香菇浸濕,切成 1/2。
- 將素豬肉捲切成小香料
- 將純素羽背魚餅煎至淺黃色,切成小塊。
鍋中倒入適量食用油,待油沸騰後放入磨碎的檸檬草。接下來加入番茄、香菇、胡蘿蔔完成混合物。當番茄開始漏水時,將檸檬草和水放入鍋中,然後用手將檸檬葉揉皺,然後放入鍋中。
3. 品嚐加入1大匙鹽、2湯匙糖、2湯匙純素調味粉,完成湯。加入炸好的豆腐球和一些辣椒片,煮10分鐘。
將麵條、蔬菜放入碗中,倒入香菇、豆腐、純素魚餅和純素豬肉餅的湯。享受!
使用說明 The Plantbase Store 純素椰子排骨
糖醋純素椰子備用 肋骨 炒菜食譜
原料:
- 250 克 Plantbase 商店 純素椰子排骨,浸入水中60分鐘,瀝乾
- 青椒和紅椒,切成小塊。
- 香菜,切片
- 1 顆檸檬,榨汁
- 紫洋蔥,切碎
- 糖、純素調味粉(最好的選擇是 蔬菜湯粉)
怎麼做:
- 炒紫洋蔥絲 直到稍微變成褐色。將純素排骨加入鍋中,直到變成淺黃色。
- 將紅甜椒、純素調味粉、糖和檸檬汁放入鍋中,煮至全熟。
- 上面撒上一些香菜作為裝飾
Plantbase Store 純素半隻雞的使用說明
Plantbase Store Vegan 純素雞可用於火鍋、煎炸、燉煮、湯和沙拉
準備工作:解凍 Plantbase Store 純素雞,然後煎至金黃色。然後撕成條狀
Plantbase Store 純素豬肉醬的使用說明
Plantbase Store 純素豬肉醬可用於煎、燉煮、做湯、做餡
準備工作:解凍 Plantbase Store 純素烤肉桂豬肉醬
- The Plantbase Store 純素豬肉醬 250 克,解凍
- 3個苦瓜,沿著每個苦瓜切一條縫,去除種子
- 1/4 茶匙 糖
- 1/2 茶匙鹽
- 1/4 茶匙 胡椒粉
- 1/2湯匙醬油(可選)
- 1/2 純素調味料(蔬菜湯粉)
- 5 杯水
- 將 1/4 茶匙糖、1/4 茶匙胡椒粉、1/2 湯匙醬油(可選)、1/2 純素調味料(蔬菜湯粉)加入純素豬肉醬中
- 將甜瓜縱向切成兩半,然後加入餡料。
- 將水放入鍋中,用大火煮沸,但留出約 1 杯用於調整調味料。
- 加入釀好的苦瓜。把火調小,煮20-30分鐘,直到苦瓜變軟。
- 水會稍微蒸發,餡料會將調味料釋放到肉湯中,因此請嚐嚐味道,然後根據需要添加鹽和糖,或添加更多熱水來稀釋。
Plantbase Store 純素香腸的使用說明
Plantbase Store 純素香腸可用於火鍋或搭配辣椒醬
準備工作:將 Plantbase Store 純素香腸解凍,然後切成 3-5 公分的塊
原料
- 250 克 Plantbase Store 純素香腸
- 2 個西紅柿,切碎
- 1 顆洋蔥,切成小塊
- 調味料:糖、鹽、食用油、辣椒醬、胡椒粉
- 在鍋中加熱油,加入素食香腸。煎至兩面微焦。然後從鍋中取出。
- 將洋蔥炒至金黃色。加入番茄辣椒醬、鹽、糖,攪拌均勻。
- 蓋上蓋子,燉煮3分鐘。將香腸加入番茄中,炒2分鐘。
- 如果需要的話,撒上蔥,和米飯一起食用。
Plantbase Store 雞肉火腿使用說明
Plantbase Store 純素雞火腿可用於火鍋、煎炸、燉煮、煲湯…
準備工作:解凍 Plantbase Store 純素雞肉火腿,然後將其切成 3 厘米的塊。
The Plantbase Store 純素雞肉火腿燉根菜食譜
- 500 克 Plantbase Store 純素雞肉火腿,解凍,切片
- 1根胡蘿蔔,切成小塊
- 1 個白蘿蔔,切成小塊
- 食用油、辣椒、大蒜、香菜
- 5 香料粉、鹽、糖
- 在鍋中加熱油,加入純素雞肉火腿。煎至兩面微焦。然後從鍋中取出。
- 將大蒜煎至金黃色。加入紅蘿蔔、白蘿蔔和5種香料粉、鹽、糖、辣椒攪拌均勻。
- 蓋上蓋子,燉煮2分鐘。將雞肉火腿放入鍋中,攪拌均勻,然後燉煮5分鐘。
- 上面撒上一些香菜作為裝飾。配飯
Plantbase Store 豬肉火腿的使用說明
Plantbase Store 純素豬肉火腿 可用於火鍋、煎炸、燉煮、煲湯
準備工作:解凍 Plantbase Store 純素豬肉火腿,然後將其切成 3 厘米的塊
- 500 克 Plantbase Store 純素豬肉火腿,解凍,切片
- 香菜
- 紅蔥,切碎
- 純素醬油、食用油、辣椒、胡椒、糖、純素調味粉(最好選擇 蔬菜湯粉)
- 在鍋中加熱油,加入純素豬肉火腿。煎至兩面微焦。然後從鍋中取出。
- 將紅蔥炒至金黃色。加入豬肉火腿和純素醬油、胡椒粉、糖、純素調味粉的混合物,攪拌均勻。用小火燉煮至混合物變稠。
- 上面放一些辣椒和香菜作為裝飾。配米飯。
Plantbase Store 純素烤肉桂豬肉醬的使用說明
Plantbase Store Vegan 純素烤肉桂豬肉醬可用於煎炸、燉煮、湯和沙拉。
準備工作:將 Plantbase Store 純素烤肉桂豬肉醬解凍,然後切成 3 厘米的塊
原料
- The Plantbase Store 純素烤肉桂豬肉醬 250 克,切碎,切成 3 厘米塊
- 100 克 草菇,切片
- 50 克胡蘿蔔,切片
- 3 瓣大蒜,切碎
- 青蔥,切片
- 糖、鹽、食用油、醬油、純素調味料(蔬菜湯粉)
怎麼做:
- 將大蒜炒至金黃色。
- 加入胡蘿蔔、蘑菇和純素醬油、胡椒粉、糖、純素調味粉的混合物,攪拌均勻。用小火燉煮至軟化。
- 然後加入純素烤肉桂豬肉醬。如果需要的話,嚐嚐味道然後加鹽。
- 配飯
Plantbase Store 純素王魚片的使用說明
準備: 解凍 The Plantbase Store 純素王魚片.
純素王魚佐番茄醬食譜
原料:
-
The Plantbase Store 純素王魚片 250 公克,解凍
- 2 個西紅柿,切片
- 2 顆 蔥,切片
- 糖、鹽、醬油、素蠔油、素魚露、胡椒粉、素食調味料(蔬菜湯粉)
怎麼做:
- 將帝王魚煎至淺黃色。擱置
- 鍋裡加植物油,炒香蔥,再放入炸好的王魚,搖勻
- 將所有香料與沸水混合,然後將其全部混合。將混合物倒入盛有王魚的鍋中。煮至沸騰,然後放入西紅柿。再煮幾分鐘。
Plantbase Store 純素豬肉捲的使用說明
Plantbase Store Vegan 純素豬肉捲可用於煎炸、湯和沙拉。
準備: 將 Plantbase Store 純素豬肉捲解凍,然後切成 3 公分的塊
-
Plantbase Store 純素豬肉捲 250 克,切成 2-3 公分的塊。
- 50克胡蘿蔔,切成3公分的塊,然後切成兩半
- 70克酸白菜,切成3公分的塊
- 50克茄子,切成3公分的塊,然後切成四分之一。放入淡鹽水中浸泡
- 50克甘蔗,切小塊,然後切成薄片。
- 50剋土豆,切成3厘米見方的塊
- 80克圓捲心菜
- ½ 辣椒
- 150毫升椰子水
- 3 大匙 醬油
- 1 湯匙 純素調味料
- 1 大匙 糖
- 1/4 大匙 鹽
- ½ 著色
- ¼ 五種中國香料
- 蔥
- 將胡蘿蔔、馬鈴薯、茄子放入熱煎鍋中,用植物油煎炸
- 用不同的煎鍋,加入2湯匙植物油,先炒青蔥,然後將甘蔗和辣椒一起放入鍋底。
- 將150毫升椰子水、色素、5種香料、鹽、素調味料、糖、醬油倒入鍋中。將所有蔬菜放入鍋中,以中火煮15分鐘。
- 配白飯。
Plantbase Store 純素蝦虎魚的使用說明。
Plantbase Store Vegan Vegan 蝦虎魚可用於煎炸、做湯和沙拉。
準備: 解凍 Plantbase Store 純素蝦虎魚.
叻沙葉水煮純素蝦虎魚 食譜
原料:
- The Plantbase Store 純素蝦虎魚 250 克
- 叻沙葉 100克,洗淨,只保留葉子
- 辣椒
- 一瓣大蒜
- 2 大匙 魚露
- 2 大匙 糖
- 1 大匙 醬油
- ½ 湯匙 胡椒粉
- 1 湯匙 素蠔油
- 植物油
怎麼做:
- 用平底鍋煎純素蝦虎魚,直到兩面呈黃色、酥脆。擱置
- 先用小鍋炒大蒜。然後放入炸好的素蝦虎魚、辣椒、胡椒、魚露、糖、蠔油和醬油。
- 將叻沙葉放在蝦虎魚表面,然後在鍋中倒入一杯水(以確保蝦虎魚和叻沙葉浸入所有香料)。繼續用中高火烹飪,直到魚吸收所有水分並保持固體液體。
- 享用白飯
使用說明 金蓮花椒素肉
金蓮素椒燜肉可炒、可燉煮、可做湯、可餡
準備工作:將辣椒癤金蓮素肉解凍後切成3公分的塊
- 250克金蓮素椒燜肉
- 3 茶匙 食用油
- 1 顆紅蔥
- 1 個辣椒
- 調味料:糖1/4湯匙、胡椒粉1/4湯匙、醬油1/2湯匙、素食調味料1/2(植物肉湯)
將糖、胡椒粉、醬油、1/2純素調味料(蔬菜湯粉)加入金蓮素胡椒癤肉中。放在一邊等待 5 分鐘。
將青蔥炒至金黃色,然後加入金蓮素肉辣椒。用小火燉煮至混合物變稠。
加入一些辣椒。與煮熟的蔬菜一起食用。
Plantbase 商店使用說明 純素紅羅非魚
Plantbase Store 純素紅羅非魚可用於煎炸、燉煮
準備工作:將純素紅羅非魚解凍,用冷水洗淨,然後瀝乾
食譜:糖醋純素紅羅非魚燉魚
- 純素紅羅非魚 300 克
- 2 個辣椒,切碎
- 1 顆大蒜,切碎
- 1 顆檸檬,榨汁
- 醬油4大匙、糖1大匙
- 3大匙水
- 5大匙食用油
- 製作糖醋醬:將辣椒、大蒜、檸檬、醬油、水和糖的成分混合在一個中等大小的碗中,攪拌均勻。
- 在鍋中加熱油,加入純素紅羅非魚。煎至兩面微焦。然後從鍋中取出。
- 將油從鍋中移出,但仍保留 2 湯匙油在鍋中。將糖醋汁倒入鍋中。小火煮2分鐘,直至醬汁變稠。
- 配飯