what is pho

在龍丹,您可以體驗亞洲傳統美食,尤其是美麗國家越南的菜餚。如果你打算去越南旅遊,一生就應該嘗試一次“Pho bo”(牛肉麵)!

概述

一、起源
2、突出特點
3 - 如何製作越南牛肉麵
A - 原料(足夠4份)
B - 營養資訊(375 公克份)
C - 方向

 

一、起源

越南牛肉麵是越南最受歡迎的食品之一。它起源於20世紀初的越南北部,越南戰爭後很快在該國和世界許多地區廣泛傳播。

Vietnamese Beef Noodles - Pho

2、突出特點

「Pho Bo」是牛肉湯、米粉和許多不同的香草、蔬菜,當然還有牛肉的組合。越南牛肉麵通常用切碎的香菜、蔥裝飾,有時也用白洋蔥裝飾。越南河粉之所以如此獨特和美味,是因為它含有多種香草、醬汁和添加劑。羅勒和香菜是常用的香草,Pho Bo 經常搭配不同的調味品,如海鮮醬和辣椒醬。豆芽是一種很受歡迎的添加物,還有檸檬片可以擠進去。

3. 如何製作越南牛肉麵?

越南牛肉麵是一道美味可口、營養豐富的菜餚。它可以作為早餐作為一天的美好開始,也可以在辛勤工作一天後作為晚餐。雖然河粉(發音為“fuh”![/fəʊ/ 或 /fɜː/])是餐廳的主食,但在家製作卻非常簡單。

A - 原料(足夠4份)
375g 黃女士米棒 30克牛肉湯或底料
 240公克牛腰肉或裡肌肉,切成薄片 越南魚露15克  
 240克越南羅勒葉 15克白糖    
 240克豆芽 1 片生薑,切成薄片      
 95克香菜葉 1/2 黃洋蔥,大丁
5 片墨西哥辣椒薄片  0.5克粗鹽
4 蔥,斜切成薄片  2 整個丁香  
1/2 黃洋蔥,切成紙片狀 2 整個八角
1 個青檸,切成楔形 1 根肉桂棒
20克海鮮醬  
20克 辣椒醬  

 

B - 營養資訊(375 公克份)

  • 374 千卡/1565 焦耳
  • 11克脂肪(中等的);其中飽和度為4g(中等的)
  • 2克糖(低的)
  • 11.5克鹽(高的)

C - 方向

  1. 做河粉高湯: 將牛肉底料和 2 誇脫 (2L) 水放入平底鍋中,小火煮沸。將魚露、糖、薑、洋蔥和鹽加入湯中,小火煮沸。將丁香、八角和肉桂棒加入高湯中,煮 30 分鐘。品嚐肉湯並根據需要調整調味料。
  2. 集會: 在另一個鍋中,將水煮沸。使用篩子或籃子,將麵條快速浸入水中直至煮熟。將麵條中的水倒掉,然後將麵條放入碗中。
  3. 服務: 在每個碗上放一些牛肉片、羅勒、豆芽、墨西哥辣椒和洋蔥,或根據每個人的喜好。舀入牛肉湯。用香菜、切蔥和酸橙角裝飾。您可以將河粉與辣椒和海鮮醬一起食用。
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