食物是学习和体验一个国家文化的一种方式。如果您碰巧去日出之国旅行，一定要尝尝经典的日本料理：饺子 （Gyoza），一种日本饺子。
概述
1. 饺子是什么？
2. 100克饺子有多少卡路里？
3. 如何在家5分钟做好饺子？
1. 饺子是什么？
饺子通常由碎肉和蔬菜混合物制成，包裹在薄面团中，边缘捏在一起。
饺子的准备可以根据喜好而有所不同——可以煮、蒸或炸。然而，油炸饺子可以说是日本最受欢迎的类型。很难找到一家菜单上没有炸饺子的餐厅。
日本饺子总是搭配酱油，也可以与醋、大蒜、生姜、米酒、辣酱或芝麻油混合。饺子清淡又容易吃，所以你可能会发现你吃的比你想象的要多！
2. 100克饺子有多少卡路里？
一份蔬菜饺子（重100克）提供以下功效
- 270 千卡 / 1130 千焦
- 3克脂肪（低）；其中饱和度为 1g (LOW)
- 2克糖（低）
- 0.99 克盐（中等）
3. 如何在家5分钟做好饺子？
为了品尝饺子的全部风味，您需要学习如何在家自己做饭。看看下面的 6 个步骤，只需 5 分钟即可学会如何以传统的日本方式烹饪饺子！
最后，将热腾腾的饺子沾上少许酱油即可享用！
