產品為 

(如何準備純素排骨?)
浸泡在水中以軟化質地。輕輕地逐塊擠出多餘的水,然後調味以達到所需的味道。可用於煎、燉煮、做湯、沙拉。
 

怎麼做

純素排骨酸湯 

 

你會需要: 

純素排骨、羅望子醬、辣椒、檸檬、韭菜、豆腐和佐料。

準備:

按照指示準備純素排骨。將豆腐切成一口大小的塊狀。香菜洗淨,切成小塊。辣椒切片。 豆芽洗淨。西紅柿洗淨,切成塊狀食用。將鳳梨削皮,去除眼睛。清洗乾淨,然後切成一口大小的塊狀。

印度芋頭,洗淨外面的土,然後用刀把皮剝掉。切成斜角,厚度約1-1.5厘米,然後在鹽水中浸泡約20-30分鐘。

將羅望子與約50毫升熱水混合,浸泡至溶解,然後濾出果體,得水。

步驟1:

將鍋子放在爐子上,開大火,鍋中放入約2湯匙食用油,待油沸騰時,加入鳳梨和切碎的西紅柿,炒勻至熟。

加入1茶匙調味料,1茶匙鹽,攪拌均勻。

第2步:

番茄和鳳梨煮熟後,放入500毫升過濾水、50毫升過濾羅望子汁,攪拌均勻,煮沸。 滾水後,加入切好的豆腐、素排骨,再煮2分鐘,然後放入印度水,再加入幾片辣椒,再煮5分鐘。最後將豆芽、切碎的香菜和清洗乾淨的豆芽放入鍋中,煮約2分鐘,然後關火。