Saat memulai rencana makan nabati, mungkin sulit mengetahui apa yang harus dilakukan. Apa yang saya makan hari ini? Bagaimana cara membuatnya terasa enak tetapi tidak menghabiskan waktu seharian untuk memasak? Artikel ini di sini untuk menunjukkan kepada Anda rencana makan nabati yang mudah berdasarkan apa yang saya makan setiap hari. Saya dapat meyakinkan Anda bahwa menjalani pola makan nabati itu enak, sehat, dan lebih mudah dari yang Anda kira, dan saya harap rencana makan ini akan menginspirasi Anda untuk mencobanya.
Ringkasan
1. Mengapa Anda harus mulai mencoba pola makan nabati?
2. Rencana makan nabati sepanjang hari
1. Mengapa Anda harus mulai mencoba pola makan nabati?
Sebelum Anda mulai menjalankan rencana makan nabati, penting untuk menemukan alasan untuk melakukannya dan alasan untuk mempertahankannya. Apa yang menginspirasi Anda untuk mengubah kebiasaan makan dan minum Anda? Ada banyak alasan mengapa orang memilih untuk memulai pola makan nabati. Ini bisa untuk kesehatan Anda, untuk kesejahteraan hewan, atau sekadar karena Anda ingin menurunkan berat badan. Apa pun alasannya, pilihlah salah satu dan ingatlah itu saat Anda makan; itu akan memotivasi Anda untuk terus maju. Untuk informasi lebih lanjut tentang pola makan nabati, klik Di Sini.
2. Rencana makan nabati sepanjang hari
Saya memasukkan semua yang saya makan dan minum, termasuk suplemen dan makanan ringan sepanjang hari. Satu-satunya hal yang tidak saya masukkan adalah air, yang saya minum sekitar 3 atau 4 liter sehari.
- Sarapan: Marigold Engevita Yeast Flakes dengan susu
- Makan siang: Semangkuk nasi merah melati longdan dengan kacang hitam , jagung , dan salad alpukat.
- Makan malam: Hot Pot dengan Everbest Vegetarian Seafood Yuba
- Makanan Ringan: Vegan Noble Jerky Chipotle
- Minuman: Jus Jeruk
Ini bisa digunakan sebagai rencana pasti, atau sekadar pedoman sebagai inspirasi agar Anda bisa membuat makanan nabati sendiri. Saya harap ini bermanfaat bagi Anda!