အစားအစာသည် နိုင်ငံတစ်နိုင်ငံ၏ ယဉ်ကျေးမှုကို လေ့လာရန်နှင့် တွေ့ကြုံခံစားရန် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထွန်းသစ်စနေပြည်ကို ခရီးသွားမယ်ဆိုရင်၊ ဂန္ထဝင်ဂျပန်ဟင်းလျာကို စမ်းသုံးကြည့်ပါ- Gyoza (ဖက်ထုပ်) ဂျပန်ဖက်ထုပ်။
ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်
1. Gyoza ဆိုတာ ဘာလဲ။
2. 100g Gyoza တွင် ကယ်လိုရီမည်မျှရှိသနည်း။
3. အိမ်မှာ 5 မိနစ်အတွင်း Gyoza ချက်ပြုတ်နည်း။
1. Gyoza ဆိုတာ ဘာလဲ။
Gyoza ကို ပုံမှန်အားဖြင့် မြေသားနှင့် အသီးအရွက် ရောစပ်ထားသော မုန့်ညက်ပါးပါးဖြင့် ထုပ်ပြီး အစွန်းများကို တွဲချည်ထားသည်။
Gyoza ပြင်ဆင်ရာတွင် ကြိုက်နှစ်သက်မှုပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည် - ၎င်းတို့ကို ပြုတ်၊ ပေါင်း သို့မဟုတ် ကြော်နိုင်သည်။ သို့သော် Gyoza ကြော်သည် ဂျပန်တွင် လူကြိုက်အများဆုံး အမျိုးအစားဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့၏မီနူးတွင် Gyoza ကြော်မပါသော စားသောက်ဆိုင်ကို ရှာတွေ့ရန်မှာ ရှားပါသည်။
ဂျပန်ဖက်ထုပ်ကို ရှာလကာရည်၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ဂျင်း၊ ဆန်ဝိုင်၊ ငံပြာရည်ပူ ဒါမှမဟုတ် နှမ်းဆီတို့နဲ့ရောပြီး ပဲငံပြာရည်နဲ့ အမြဲကျွေးပါတယ်။ Gyoza သည် ပေါ့ပါးပြီး စားရလွယ်ကူသောကြောင့် သင်ထင်ထားသည်ထက် ပိုစားသည်ကို တွေ့နိုင်သည်။
2. 100g Gyoza တွင် ကယ်လိုရီမည်မျှရှိသနည်း။
အသီးအရွက် Gyoza (အလေးချိန် 100 ဂရမ်) သည် အောက်ပါတို့ကို ပေးစွမ်းသည်။
- 270 kcal / 1130 KJ
- 3g အဆီ (နည်း); saturates သည် 1g (နိမ့်)
- သကြား 2 ဂရမ် (နည်း)
- ဆား 0.99 ဂရမ် (အလယ်အလတ်)
3. အိမ်မှာ 5 မိနစ်အတွင်း Gyoza ချက်ပြုတ်နည်း။
Gyoza ရဲ့ အရသာအပြည့်ကို မြည်းစမ်းကြည့်ဖို့ အိမ်မှာ ကိုယ်တိုင်ချက်ပြုတ်နည်းကို သင်ယူချင်ပါတယ်။ အောက်ဖော်ပြပါ အဆင့် ၆ ဆင့်ကို ကြည့်ပြီး ၅ မိနစ်အတွင်း ဂျပန်ရိုးရာ Gyoza ချက်ပြုတ်နည်းကို လေ့လာပါ။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့ ပူနွေးတဲ့ ဖက်ထုပ်ကို ပဲငံပြာရည်အနည်းငယ်နဲ့ နှစ်ပြီး ပျော်လိုက်ပါ။
