คุณกำลังมองหานมทางเลือกที่มีส่วนผสมจากพืช 100% หรือไม่? ลองดูคำแนะนำที่ดีที่สุดของนมวีแกนที่มีรสชาติอร่อยและสารอาหารครบถ้วน
ภาพรวม
- ทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับนมคืออะไร?
- ทางเลือกแทนนมที่ดีที่สุดสำหรับลูกค้ามีประโยชน์อย่างไร?
- 6 ทางเลือกแทนผลิตภัณฑ์นมที่ดีที่สุดในปัจจุบัน
ทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับนมคืออะไร?
นมมังสวิรัติหรือนมเมล็ดเป็น ทางเลือกที่ดีที่สุดแทนนม คือนมที่ทำจากถั่ว จึงได้ชื่อว่านมผัก และชื่ออื่นๆ อีกมากมายตามชนิดของเมล็ดในการแปรรูปนม เช่น นมถั่วเหลือง นมเม็ดมะม่วงหิมพานต์ นมข้าวโพด...
นมวีแกนผลิตขึ้นตามความต้องการของผู้บริโภคสำหรับผลิตภัณฑ์ที่มีคุณสมบัติเช่นเดียวกับนมแต่ไม่ได้มาจากสัตว์ ขอแนะนำนมเมล็ดสำหรับลูกค้าทุกคนตั้งแต่ผู้สูงอายุจนถึงเด็ก
ทางเลือกแทนนมที่ดีที่สุดสำหรับลูกค้ามีประโยชน์อย่างไร?
เนื่องจากต้นกำเนิดมาจากถั่ว นมวีแกนจึงมีคุณสมบัติด้านสุขภาพเช่นเดียวกับถั่ว ตัวอย่างเช่นการใช้นมถั่วจะช่วยให้ผู้บริโภคไม่แก่ชรา บำรุงความงามโดยเฉพาะสำหรับผู้หญิง สำหรับเด็กและผู้สูงอายุ ด้วยโอเมก้า 3 ในปริมาณมาก ทางเลือกแทนผลิตภัณฑ์นมที่ดีที่สุด ยังช่วยพัฒนาสมองและเพิ่มความจำ โดยเฉพาะนมที่ทำจากวอลนัท อัลมอนด์ เม็ดมะม่วงหิมพานต์...
นอกจากนี้ ส่วนประกอบของนมวีแกนยังประกอบด้วยไฟเบอร์ วิตามิน และแร่ธาตุ ซึ่งส่วนผสมเหล่านี้ดีต่อลำไส้ของมนุษย์มาก นอกจากนี้ยังสนับสนุนสุขภาพ ลดคอเลสเตอรอล ช่วยผู้ป่วยโรคเบาหวาน และเผาผลาญไขมันในร่างกาย
6 ทางเลือกแทนผลิตภัณฑ์นมที่ดีที่สุดในปัจจุบัน
ปัจจุบัน ปัญหาสิ่งแวดล้อมและการทารุณกรรมสัตว์เป็นเรื่องที่น่ากังวลมากกว่าแต่ก่อน ดังนั้น ทางเลือกแทนนมที่ดีที่สุด จึงดึงดูดความสนใจของลูกค้า ต่อไปนี้คือตัวแทน 8 รายของนมวีแก้นยอดนิยมในปัจจุบัน:
- นมถั่วเหลือง
นี่คือทางเลือกแทนนมที่ดีที่สุด; มีคุณค่าทางโภชนาการใกล้เคียงกับนมวัว นมถั่วเหลืองให้โปรตีนและแคลเซียมชั้นดีและมีแคลอรี่ต่ำ การใช้นมถั่วเหลืองเป็นเวลานานสามารถป้องกันความเสี่ยงของโรคมะเร็ง โรคหลอดเลือด และหัวใจได้ เพื่อวัตถุประสงค์ในการใช้งาน นมวีแกนนี้สามารถนำไปใช้ในการประกอบอาหาร การอบ และสร้างฟองได้ เพื่อกระจายผลิตภัณฑ์ในตลาด บริษัทอาหารได้แนะนำนมถั่วเหลืองที่มีรสชาติแตกต่างกัน เช่น วานิลลา ช็อคโกแลต และสตรอเบอร์รี่ เป็นต้น
ในตลาด เราจะเห็นได้ง่ายว่า นมข้าวโอ๊ต มีความสนใจและใช้กันมากขึ้น โดยผู้บริโภค ด้วยเหตุผลต่างๆ เช่น ปริมาณเส้นใยสูงและประโยชน์ต่างๆ เช่น การลดคอเลสเตอรอลและควบคุมการย่อยอาหาร นมข้าวโอ๊ตจึงเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้หมิ่นประมาท อย่างไรก็ตาม นมข้าวโอ๊ตมีคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลสูงกว่านมประเภทอื่น ดังนั้นผู้ป่วยโรคเบาหวานจึงควรหลีกเลี่ยงการใช้อาหารเหล่านี้
- นมถั่วแมคคาเดเมีย
นมถั่วแมคคาเดเมียเป็นอีกทางเลือกที่ดีที่สุดแทนนม ให้โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และแคลอรี่ต่ำ ถึงแม้จะเป็นผลิตภัณฑ์ทดแทนนมที่ดีแต่เนื่องจากเพิ่งออกผลิตภัณฑ์ตัวนี้จึงไม่ได้รับความสนใจจากลูกค้ามากเท่ากับนมชนิดอื่นๆ
เช่นเดียวกับนมประเภทอื่นๆ นมนี้ยังผลิตได้หลายรสชาติเพื่อให้ผู้บริโภคสามารถเลือกรสชาติที่ชื่นชอบได้อย่างง่ายดาย นมเฮเซลนัทให้แคลอรี่มากกว่าและมีโปรตีนน้อยกว่าทางเลือกอื่นๆ
ทางเลือกแทนนมที่ดีที่สุดในการปรุงอาหาร กะทิจะทำให้อาหารมีกลิ่นหอม ผู้คนที่ใช้นมประเภทนี้ในสูตรอาหารทุกประเภท ตั้งแต่แกงไปจนถึงสมูทตี้และไอศกรีม
- นมเม็ดมะม่วงหิมพานต์
นมเม็ดมะม่วงหิมพานต์มีไขมันไม่อิ่มตัวซึ่งดีต่อสุขภาพสำหรับผู้ที่เป็นโรคหัวใจและเบาหวาน