အခမဲ့ လွယ်ကူသော အော်ဂဲနစ် အပျော့စား ဟင်းငါးပိသည် ထူးခြားသော အရသာများဖြင့် ပြီးပြည့်စုံသော ငါးပိဖြစ်သည်။ အခမဲ့ လွယ်ကူသော ငါးပိကို ကမ္ဘာတဝှမ်းတွင် ပြုလုပ်ထားသည့် ဟင်းပွဲများ၊ အရသာရှိသော အင်္ဂလိပ် ဟော့ပေါ့မှ မက္ကဆီကန် မှုတ်သွင်းထားသော ငရုတ်သီး သို့မဟုတ် မော်ရိုကို အရသာရှိသော tagine ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော ဟင်းပွဲများမှ အခမဲ့ဖြစ်သည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများစာရင်း- ဟင်းနုနွယ်ဆီ၊ ခရမ်းချဉ်သီးသန့်သန့် (၂၇%)၊ ရေ၊ နံနံ (၇%)၊ ကြက်သွန်နီမှုန့် (၇%)၊ နနွင်း (၄%)၊ ဆား၊ Paprika (၂%)၊ ဇီယာ၊ အက်ဆစ်အက်ဆစ်၊ ငရုတ်ကောင်းနက် ဂျင်း၊ စမုန်နက်၊ ကြက်သွန်ဖြူ (၀.၂%)၊ လက်တစ်အက်ဆစ်၊ သစ်ကြံပိုးခေါက်၊ လေးညှင်းပွင့်၊ ဖာလာမှုန့်၊ ငရုတ်သီးမှုန့်၊
မူရင်း- ယူကေ၏ ထုတ်ကုန်
သိုလှောင်မှု- နေရောင်ခြည် တိုက်ရိုက်မထိတွေ့သော ခြောက်သွေ့အေးမြသောနေရာတွင် ထားပါ။
သိုလှောင်မှုအမျိုးအစား- ပတ်ဝန်းကျင်
