Naghahanap ka ba ng mga alternatibong gatas na may lahat ng 100% na sangkap na nakabatay sa halaman? Tingnan ang pinakamahusay na mungkahi ng gatas ng vegan na may masarap na lasa at puno ng mga nutrisyon.
Pangkalahatang-ideya
- Ano ang pinakamahusay na alternatibo sa gatas?
- Ano ang mga benepisyo ng pinakamahusay na mga alternatibo sa gatas para sa mga customer?
- 6 na pinakamahusay na alternatibo sa produkto ng gatas sa kasalukuyan
Ano ang pinakamahusay na alternatibo sa gatas?
Ang Vegan milk o Seed milk ay pinakamahusay na alternatibo sa gatas, ay gatas na gawa sa mga mani. Samakatuwid, kilala rin ito bilang gatas ng gulay at marami pang ibang pangalan ayon sa uri ng buto upang iproseso ang gatas tulad ng soybean milk, cashew milk, corn milk...
Ang gatas ng vegan ay ginawa batay sa pangangailangan ng mamimili para sa isang produkto na may parehong mga katangian tulad ng gatas ngunit hindi galing sa hayop. Inirerekomenda ang seed milk para sa lahat ng customer, mula sa matatanda hanggang sa mga bata.
Ano ang mga benepisyo ng pinakamahusay na mga alternatibo sa gatas para sa mga customer?
Dahil ang pinagmulan nito ay mula sa mga mani, kaya ang gatas ng vegan ay may parehong mga katangian ng kalusugan tulad ng mga mani. Halimbawa, ang paggamit ng nut milk ay makakatulong sa mga mamimili na maiwasan ang pagtanda; panatilihin ang kagandahan, lalo na para sa mga kababaihan. Para sa mga bata at matatanda, na may malaking halaga ng Omega-3, ang pinakamahuhusay na alternatibo sa gatas na produkto ay nakakatulong din sa pagpapaunlad ng utak gayundin sa pagpapahusay ng memorya, lalo na ang gatas na gawa sa mga walnuts, almond, cashews...
Bukod doon, ang komposisyon ng gatas ng Vegan ay naglalaman ng hibla, bitamina at mineral, ang mga sangkap na ito ay napakabuti para sa lakas ng loob ng tao. Bilang karagdagan, ito ay sumusuporta sa kalusugan, nagpapababa ng kolesterol, nakakatulong sa mga diabetic at nagsusunog ng taba sa katawan.
6 na pinakamahusay na alternatibo sa produkto ng gatas sa kasalukuyan
Ngayon, ang mga isyu sa kapaligiran at kalupitan sa hayop ay higit na pinag-aalala kaysa dati. Samakatuwid, ang pinakamahuhusay na alternatibo sa gatas na produkto ay nakakakuha ng atensyon ng mga customer. Narito ang 8 kinatawan ng kasalukuyang paboritong gatas ng vegan:
- soy milk
Ito ang pinakamahusay na alternatibo sa gatas; mayroon itong nutritional value na katulad ng gatas ng baka. Ang gatas ng soya ay nagbibigay ng magandang protina at calcium na may mababang antas ng calorie. Ang paggamit ng soya milk sa mahabang panahon ay maaaring maiwasan ang panganib ng cancer, cardiovascular disease. Para sa paggamit ng mga layunin, ang vegan na gatas na ito ay maaaring gamitin para sa pagluluto, pagluluto at pati na rin sa foamed. Upang pag-iba-ibahin ang mga produkto sa merkado, ang mga kumpanya ng pagkain ay nagpakilala ng soya milk na may iba't ibang lasa, tulad ng vanilla, tsokolate at strawberry, atbp.
Sa merkado, madali nating makita na ang oat milk ay lalong interesado at ginagamit ng mga mamimili. Para sa mga kadahilanan tulad ng mataas na nilalaman ng hibla at paggamit nito tulad ng pagbabawas ng kolesterol at pag-regulate ng panunaw, ang oat milk ay isang mahusay na pagpipilian para sa mga vegan. Gayunpaman, ang oat milk ay mas mataas sa carbohydrates at asukal kaysa sa ibang uri ng gatas, kaya dapat iwasan ng mga taong may diabetes ang paggamit ng mga pagkaing ito.
- Macadamia nut milk
Ang Macadamia nut milk ay isa pang pinakamahusay na alternatibo sa gatas. Nagbibigay ito ng mababang protina, carbohydrates at calories. Bagama't ito ay isang magandang kapalit ng gatas, ngunit dahil sa kalalabas lang nito, ang produktong ito ay hindi nakatanggap ng pansin mula sa mga customer gaya ng iba pang uri ng gatas.
Tulad ng ibang uri ng gatas, ang gatas na ito ay ginawa rin sa maraming lasa upang madaling mapili ng mga mamimili ang kanilang paboritong lasa. Ang gatas ng hazelnut ay nagbibigay ng mas maraming calorie at mas kaunting protina kaysa sa iba pang mga alternatibo.
Ang pinakamahusay na alternatibo sa gatas para sa pagluluto, ang gata ng niyog ay magbibigay sa pagkain ng masarap na aroma. Mga taong gumagamit ng ganitong uri ng gatas para sa lahat ng uri ng recipe, mula sa curry hanggang smoothies pati na rin sa ice cream.
- gatas ng kasoy
Ang cashew milk ay naglalaman ng unsaturated fat, na malusog para sa mga taong dumaranas ng sakit sa puso at diabetes.