ပါဝင်ပစ္စည်းများစာရင်း- Shiitake မှို (100%)
ဓာတ်မတည့်မှု အကြံပြုချက်- မရှိပါ။
ထူးခြားချက်- မရှိပါ။
မူရင်း-တရုတ်။
Package အမျိုးအစား- ပလပ်စတစ်အိတ်
သိုလှောင်မှု- နေရောင်ခြည် တိုက်ရိုက်မထိတွေ့သော အေးပြီး ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် ထားပါ။
သိုလှောင်မှုအမျိုးအစား- ပတ်ဝန်းကျင်။
အသုံးပြုပုံ- ပျော့သွားသည်အထိ မိနစ် 20 မှ 30 မိနစ်ခန့် ရေနွေးနွေးလေးထဲတွင် စိမ်ထားကာ လှီးထားသော သို့မဟုတ် ဟင်းချိုထဲတွင် ပြုတ်၍ ပြုတ်ကာ ပြုတ်ခြင်းဖြင့် လှီးဖြတ်ထားသော သို့မဟုတ် တကိုယ်လုံးကို ချက်ပြုတ်ပါ။
| အာဟာရအချက်အလက် |
ဝန်ဆောင်မှုအရွယ်အစား: 100g
ဤပက်ကေ့ချ်တွင် စားသုံးခြင်း 1 ခုပါရှိသည်။ |
| ရိုးရိုးတန်ဖိုး | နှုန်း | 100g | ကိုးကားချက် |
| စွမ်းအင် | 1265KJ | / | 302 kcal | 15.1% |
| အဆီ | 1.2g | 1.7% |
| အဲဒီထဲက |
| ပြည့်နှက်နေသည်။ | 0g | 0.0% |
| ကစီဓာတ် | ၃၆.၇ ဂရမ် | 14.1% |
| အဲဒီထဲက |
| သကြား | 0g | 0.0% |
| အမျှင်ဓာတ် | 2g | 6.7% |
| ပရိုတင်း | 21.4g | 42.8% |
|
| ဆား | 0.03g | 0.5% |
