Longdan Red Rice သည် ဆန်လုံးဆန်ဖြစ်ပြီး အလွန်ကျန်းမာသည်ဟု ယူဆပါသည်။ ဆန်နီတွင် ဖွဲနုကြောင့် အမျှင်ဓာတ်များစွာပါဝင်ပြီး အခွံမာသောဆန် (ဆန်လုံးညို) နှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက အရသာပို၍ သိသိသာသာ ပိုအရသာရှိသည်။ ထမင်းနီကို အခြားထမင်း သို့မဟုတ် ထမင်းများဖြစ်သည့် risotto နှင့် တွဲသုံးနိုင်သည် သို့မဟုတ် ကိုယ်တိုင်စားနိုင်သည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းစာရင်း- ဆန်နီ (100%)
100 ဂရမ်လျှင်အာဟာရ
စွမ်းအင်: 349.0 kcal
အဆီ: 3g; ပြည့်ဝသော 0.6g
သကြား: 0.6g
ဆား: 0.1g
ဓာတ်မတည့်မှု အကြံပြုချက်- မရှိပါ။
အင်္ဂါရပ်များ- Vegan အတွက် သင့်လျော်သည်။
မူရင်း- ဗီယက်နမ်ထုတ်ကုန်
သိုလှောင်မှု- ခြောက်သွေ့အေးမြသောနေရာတွင် ထားပါ နှင့် နေရောင်ခြည်တိုက်ရိုက်ကို ရှောင်ရှားပါ။
သိုလှောင်မှုအမျိုးအစား- ပတ်ဝန်းကျင်
ပြင်ဆင်ခြင်းနှင့် အသုံးပြုခြင်း- ဆန်ကို ထမင်းပေါင်းအိုးထဲသို့ ထည့်ပြီးနောက် ဆန်ကို 2-2.5 စင်တီမီတာခန့် အဖုံးအုပ်ရန် ရေလောင်းပါ။ ထမင်းပြီးတဲ့အထိ ချက်ထားလိုက်ပါ။
