Longdan Jasmine Brown Rice သည် ၎င်း၏ glycemic အညွှန်းကိန်းနည်းပါးပြီး အမျှင်ဓာတ်များစွာပါဝင်မှုကြောင့် ဆီးချိုရောဂါကို ထိန်းချုပ်ရန် အကောင်းဆုံးဆန်ဖြစ်သည်။ ယေဘူယျအားဖြင့်၊ စံပယ်ညိုဆန်သည် ကောက်နှံဆန်တစ်စေ့ဖြစ်ပြီး အလွန်ကျန်းမာပြီး သက်သတ်လွတ်စားသူများနှင့် သက်သတ်လွတ်စားသူများအတွက်လည်း သင့်လျော်ပါသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများစာရင်း- Jasmine Brown Rice (100%)
100 ဂရမ်လျှင်အာဟာရ
စွမ်းအင်: 349.0 kcal
အဆီ: 3g; ပြည့်ဝသော 0.6g
သကြား: 0.6g
ဆား: 0.1g
ဓာတ်မတည့်မှု အကြံပြုချက်- မရှိပါ။
အင်္ဂါရပ်များ- Vegan အတွက် သင့်လျော်သည်။
မူရင်း- ဗီယက်နမ်ထုတ်ကုန်
သိုလှောင်မှု- ခြောက်သွေ့အေးမြသောနေရာတွင် ထားပါ နှင့် နေရောင်ခြည်တိုက်ရိုက်ကို ရှောင်ရှားပါ။
သိုလှောင်မှုအမျိုးအစား- ပတ်ဝန်းကျင်
ပြင်ဆင်ခြင်းနှင့် အသုံးပြုခြင်း- ဆန်ကို ထမင်းပေါင်းအိုးထဲသို့ ထည့်ပြီးနောက် ဆန်ကို 2-2.5 စင်တီမီတာခန့် အဖုံးအုပ်ရန် ရေလောင်းပါ။ ထမင်းပြီးတဲ့အထိ ချက်ထားလိုက်ပါ။
