Indian Mackerel Fish သည် ထုတ်ကုန်အရည်အသွေးနှင့် အစားအသောက်ဘေးကင်းမှု၏ အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ Mackerel ငါးအစိမ်းများကို သေချာရွေးချယ်ပါ။ အချောထည်ငါးများသည် အရည်အသွေးနှင့် လတ်ဆတ်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန် လတ်ဆတ်သော အေးခဲပြီး လေဟာနယ်ဖြင့်ထုပ်ပိုးထားသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများစာရင်း- Indian Mackerel (ငါး)

စားသုံးမှု 100 ဂရမ်လျှင်အာဟာရ
စွမ်းအင်: 205 kcal
အဆီ: 14.3g; ပြည့်ဝဆီ : 3.57g
သကြား: 0g
ဆား: 0.09g

ဓာတ်မတည့်မှု အကြံပြုချက်- ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ရဲရင့်စွာကြည့်ပါ။

အင်္ဂါရပ်များ- မရှိပါ။

မူရင်း- ဗီယက်နမ်ထုတ်ကုန်

သိုလှောင်မှု- -18°C တွင်ထားပါ။

သိုလှောင်မှုအမျိုးအစား- Frozen

ပြင်ဆင်မှုနှင့် အသုံးပြုမှု-
ဖျော်ပြီးသည်နှင့် ပြန်မအေးပါ။
စားသုံးခြင်းမပြုမီ သေချာစွာချက်ပြုတ်ပါ။

*ကျေးဇူးပြု၍ မှတ်ချက်- ကုန်ပစ္စည်းများကို အေးခဲနေသောအခြေအနေတွင် ပို့ဆောင်ကြောင်းသေချာစေရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့သည် ရေခဲခြောက်နှင့် လျှပ်ကာအိတ်ကို အသုံးပြုသည် (£4.5 မှစတင်၍ ပို့ဆောင်မှုတစ်ခုလျှင် ဝန်ဆောင်ခကွာခြားသည်)။

â