ပါဝင်ပစ္စည်းစာရင်း- ဂျုံ မှုန့် ( Gluten )၊ ဂျုံမှုန့်၊ ဆား၊ ရေ။
ဓာတ်မတည့်ခြင်းဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်- Gluten ပါဝင်သော စီရီရယ်များ အပါအဝင် ဓာတ်မတည့်မှုအတွက် ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ရဲရင့်စွာ ကြည့်ပါ။
ထူးခြားချက်- သတ်သတ်လွတ်စားရန် သင့်တော်သည်။
မူရင်း-ဂျပန်၏ထုတ်ကုန်။
သိုလှောင်မှု- နေရောင်ခြည် တိုက်ရိုက်မထိတွေ့သော အေးပြီး ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် ထားပါ။ ဖွင့်ပြီးသည်နှင့် တတ်နိုင်သမျှ မြန်မြန်စားသုံးပါ။
သိုလှောင်မှုအမျိုးအစား- ပတ်ဝန်းကျင်။