ဖော်ပြချက်
ပါဝင်ပစ္စည်းများစာရင်း- ခေါက်ဆွဲ- ဂျုံမှုန့် (Gluten)၊ ပြောင်းမှုန့်၊ အော်ဂဲနစ် Quinoa၊ ရော့ခ်ဆား။
ငါးပိ- ကြက်သွန်နီ၊ ပုစွန်ခြောက် (Crustaceans)၊ ငရုပ်ကောင်း၊ စားအုန်းဆီ၊ သကြားရည်၊ ပဲငံပြာရည် [ရေ၊ ဆား၊ ပဲပရိုတင်းဆော့စ် (ပဲပိစပ်)၊ အစာအရောင် (E150c)၊ ပဲငံပြာရည်ချဉ် (ပဲပိစပ်)၊ အရသာမြှင့်တင်ရေးနှင့် တာရှည်ခံခြင်း ( E330၊ Flavor Enhancer (E621)၊ Preservative (E211)၊ Thickener (E415)၊ Sweetener (E955)]၊ ငရုတ်သီးမှုန့်၊ Rock Salt၊ Yeast Extract၊ Shallots၊
သကြား၊ အာဟာရတဆေး၊ Dark Soy Sauce [ရေ၊ အရောင် (E150c)၊ Thickener (E1422)၊ ဆား၊ Fermented Soy Sauce (ပဲပုပ်)၊ Soy Protein Sauce (Soybean)၊ Flavor Enhancer (E621)၊ Preservative (E211)၊ Thickener ( E415), အမွှေးအမျှင် (E955)]။
ဓာတ်မတည့်မှု အကြံပြုချက်- Gluten ၊ Soybean ၊ Crustaceans ဓာတ်မတည့်မှု ဝေဒနာရှင်များအတွက် မသင့်လျော်ပါ။
သတိပေးချက်- မရှိပါ။
ထူးခြားချက်- မရှိပါ။
မူရင်း- မလေးရှား။
ထုပ်ပိုးအမျိုးအစား- စက္ကူသေတ္တာ
သိုလှောင်မှု- နေရောင်ခြည် တိုက်ရိုက်မထိတွေ့သော အေးပြီး ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် ထားပါ။
သိုလှောင်မှုအမျိုးအစား- ပတ်ဝန်းကျင်။
အသုံးပြုပုံ ညွှန်ကြားချက်များ 1. ခေါက်ဆွဲ 500ml ကို ပွက်ပွက်ဆူနေသော ထဲသို့ ထည့်ပါ။
အိုးတစ်လုံးထဲတွင်ရေ ၃-၅ ချက်ပြုတ်ပါ။
မိနစ်။
2. ခေါက်ဆွဲခြောက်ကို ရေစင်အောင်ဆေးပြီး ရေစင်အောင်ဆေးပါ။
ရေနှင့် ခေါက်ဆွဲကို ဇလုံတစ်ခုထဲတွင် ထည့်ပါ။
3. ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 200ml ထဲသို့ ငါးပိထည့်ပါ။
ဟင်းချိုပြင်ဆင်ရန် အိုးတစ်လုံးထဲတွင် ပြုတ်ပါ။
4. ဟင်းချိုပူပူကို ခေါက်ဆွဲပေါ်ကို လောင်းထည့်လိုက်ပါ။
ပန်းကန်လုံး & ကျွေးရန်အဆင်သင့်။
| အာဟာရအချက်အလက် | ||||
| ဝန်ဆောင်မှုအရွယ်အစား: 100 ဂရမ် ဤပက်ကေ့ခ်ျတွင် စားသုံးမှုများပါရှိသည်။ | ||||
| ရိုးရိုးတန်ဖိုး | နှုန်း | 100g | ကိုးကားချက် | |
| စွမ်းအင် | 1364KJ | / | 326 kcal | 16.2% |
| အဆီ | 5.9g | 20.0% | ||
| အဲဒီထဲက | ||||
| ပြည့်နှက်နေသည်။ | 4.0g | 20.0% | ||
| ကစီဓာတ် | 62.4g | 24.0% | ||
| အဲဒီထဲက | ||||
| သကြား | 7.9g | ၈.၈% | ||
| အမျှင်ဓာတ် | 6.4g | ၂၁.၃% | ||
| ပရိုတင်း | 9g | 18.0% | ||
| ဆား | 1.2g | 20% | ||
ကြိုက်လည်းကြိုက်နိုင်တယ်။
မကြာသေးမီက ကြည့်ရှုခဲ့သည်။
