ပါဝင်ပစ္စည်းများစာရင်း- ပဲပိစပ်၊ ဆန်၊ ရေ၊ ဆား၊ အရက် (၂%)။
ဓာတ်မတည့်မှုဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်- ပဲပိစပ် ဓာတ်မတည့်သူများအတွက် မသင့်လျော်ပါ။
ထူးခြားချက်- မရှိပါ။
မူရင်း-တရုတ်။
ထုပ်ပိုးအမျိုးအစား- ပလပ်စတစ်သေတ္တာ
သိုလှောင်မှု- နေရောင်ခြည် တိုက်ရိုက်မထိတွေ့သော အေးပြီး ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် ထားပါ။
သိုလှောင်မှုအမျိုးအစား- ပတ်ဝန်းကျင်။
အသုံးပြုပုံ- ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်အတွက် အသုံးပြုနည်း။
| အာဟာရအချက်အလက် |
ဝန်ဆောင်မှုအရွယ်အစား: 100 ဂရမ်
ဤပက်ကေ့ချ်တွင် စားသုံးခြင်း ၃ မျိုး ပါရှိသည်။ |
| ရိုးရိုးတန်ဖိုး | နှုန်း | 100g | ကိုးကားချက် |
| စွမ်းအင် | 803KJ | / | 192 kcal | ၉.၆% |
| အဆီ | 6.1g | ၈.၇% |
| အဲဒီထဲက |
| ပြည့်နှက်နေသည်။ | 0g | 0.0% |
| ကစီဓာတ် | 24.5g | ၉.၄% |
| အဲဒီထဲက |
| သကြား | 19.8g | 22.0% |
| အမျှင်ဓာတ် | 4.7g | 15.7% |
| ပရိုတင်း | 11g | 22.0% |
|
| ဆား | 11.8g | ၁၉၆.၇% |
