ပါဝင်ပစ္စည်းများစာရင်း- ရောနှော-ဂျုံမှုန့်၊ ပြုပြင်ထားသော ကစီဓာတ်၊ ကောက်ညှင်းဆန်မှုန့်၊ ပဲဆီ၊ ဆန်မှုန့်၊ သကြား၊ ဆား၊ အဆီထုတ်ထားသော နို့မှုန့်၊ ထောပတ်၊ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ၊ ဂလူးကို့စ်၊ ပဲကင်အရသာ၊ တဆေးခြောက်၊ Annatto ထုတ်ယူမှု သကြားညို၊ မြေပဲလှော်မှုန့်၊ ဂလူးကို့စ်၊ ဂျုံမှုန့်၊ ပဲပိစပ်ဆီ၊ သစ်ကြံပိုးခေါက်မှုန့်၊ တင်လဲမှုန့်၊ Caramel Instant Dry Yeast: Dry Yeast၊ Sorbitan Monostearate
ဓာတ်မတည့်ခြင်းဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်- Gluten ၊ Soybean ၊ မြေပဲ ၊ နို့ ဓာတ်မတည့်သူများအတွက် မသင့်တော်ပါ။
ထူးခြားချက်- မရှိပါ။
မူရင်း- ကိုရီးယား။
ထုပ်ပိုးအမျိုးအစား- စက္ကူသေတ္တာ
သိုလှောင်မှု- နေရောင်ခြည် တိုက်ရိုက်မထိတွေ့သော အေးပြီး ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် ထားပါ။
သိုလှောင်မှုအမျိုးအစား- ပတ်ဝန်းကျင်။
အသုံးပြုပုံ- ချက်ပြုတ်နည်း- ရေအပူချိန်ကို ချိန်ညှိပါ (40~45?)၊ ရေအေး 2/3 စက္ကူခွက် + ရေနွေး 1/3 စက္ကူခွက် (စက္ကူခွက် 180ml ခန့်) 1. ရေနွေးနွေး 180ml (1. စက္ကူခွက်) နှင့် တဆေးကို ဂျုံမှုန့်ပန်းကန်လုံးဝိုင်းထဲသို့ နှံ့အောင်မွှေပြီး 2. Glutinous Hotteok Mix (296g) 1 ထဲသို့ထည့်ကာ မုန့်ညက်ကို 5 ~ 10 မိနစ်ခန့် 3. ဟင်းချက်ဆီများကို လက်နှင့်အုပ်ကာ မုန့်ညက်ကိုယူပြီး ဆန့်တန်းထားပါ။ ဂျုံမှုန့်ကို လက်နှစ်ဖက်ဖြင့် နှံ့အောင်နယ်ပြီး ဂျုံမှုန့်ကိုပိတ်ကာ နောက်ဆုံးတွင် မုန့်သားကိုပိတ်ကာ 4. ကြိုတင်အပူပေးထားသော ဒယ်အိုးထဲတွင် ဆီထည့်ကာ အလုံပိတ်ထားသော မုန့်ညက်ကို အောက်ခြေသို့ နှပ်ထားကာ ပါးပါးလေးဖြင့် ပြုတ်ကာ အောက်ခြေအပိုင်းကို ရွှေရောင်သန်းလာသည်အထိ လှန်ပေးပါ။ ပြီးရင် အဲဒါကို turner နဲ့ ဖိပြီး 1 ~ 2 min လောက် လှန်ပြီး 1 ~ 2 min လောက် ပြန်ပြုတ်ပါ။
အာဟာရအချက်အလက် |
ဝန်ဆောင်မှုအရွယ်အစား: 100 ဂရမ် ဤပက်ကေ့ချ်တွင် စားသုံးခြင်း 4 ခုပါရှိသည်။ |
ရိုးရိုးတန်ဖိုး | နှုန်း | 100g | ကိုးကားချက် |
စွမ်းအင် | 1632KJ | / | 390kcal | ၁၉.၄% |
အဆီ | 4.2g | 6.0% |
အဲဒီထဲက |
ပြည့်နှက်နေသည်။ | 0.9g | 4.5% |
ကစီဓာတ် | 81g | ၃၁.၂% |
အဲဒီထဲက |
သကြား | 24.7g | 27.4% |
အမျှင်ဓာတ် | N/Ag | မရှိ |
ပရိုတင်း | 7.1g | ၁၄.၂% |
|
ဆား | 1.1g | 18.3% |