ပါဝင်ပစ္စည်းများစာရင်း- အုန်းမုန့်မှုန့်၊ ဂလူးကို့စရည်၊ နို့ပရိုတင်း၊ ကိတ်မုန့် ဆန့်ကျင်ပစ္စည်း (E551)၊ Antioxidant E340Ii၊ ဟင်းအနီ၊ စပါးလင်၊ ငရုပ်သီးခြောက်၊ ထိုင်းကြက်သွန်ဖြူ၊ သန့်စင်ပြီး ပဲပိစပ်ဆီ၊ မုန်လာဥနီ၊ မန်ကျည်းငပိ၊ နံနံစေ့၊ သံပရာရည်၊ ပင်စိမ်းရွက်၊ ဇီယာမှုန့်၊ ငရုတ်ကောင်းမှုန့်၊ ငါးငံပြာရည် (Anchovies)၊ ကဖီးယားအရွက်ခြောက်၊ ပင်စိမ်းရွက်ခြောက်၊
ဓာတ်မတည့်မှု အကြံပြုချက်- ပဲပုပ် ၊ နို့ ၊ ငါး ဓာတ်မတည့်သူများအတွက် မသင့်တော်ပါ။
ထူးခြားချက်- မရှိပါ။
မူရင်း- ထိုင်း။
ထုပ်ပိုးအမျိုးအစား- စက္ကူသေတ္တာ
သိုလှောင်မှု- နေရောင်ခြည် တိုက်ရိုက်မထိတွေ့သော အေးပြီး ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် ထားပါ။
သိုလှောင်မှုအမျိုးအစား- ပတ်ဝန်းကျင်။
အသုံးပြုပုံ လမ်းညွှန်ချက် - ဇလုံတစ်ခုထဲတွင် အုန်းမုန့်မှုန့်ကို လောင်းထည့်ကာ ရေနွေး 250ml ကို အရည်ဖျော်ပြီး ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီးများကို တစ်ဝက်ခန့်လှီးဖြတ်ကာ နာနတ်သီးကို အတုံးကြီးကြီးဖြစ်အောင် အတုံးလိုက်လုပ်ပြီး ဘဲကင်သားသားကို လှီးထားပါ။ ငံပြာရည် ဒယ်အိုးထဲတွင် ဟင်းရွက်ဆီ စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်းကို အပူပေးကာ ဟင်းအနှစ်ထည့်ကာ အနံ့မွှေးလာသည်အထိ မွှေကြော်ကာ အုန်းဆီထည့်ကာ ဆူပွက်လာစေရန် ဘဲသားသားကို ထည့်ကာ သင်သုံးနိုင်သော အသီးအနှံများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအားလုံးကို နှင့် Thai Dried Spices Season နှင့် Thai Premium Fish Sauce နှင့် သကြားတို့ဖြင့် အရသာရှိစေပါသည်။
| အာဟာရအချက်အလက် |
ဝန်ဆောင်မှုအရွယ်အစား: 48g
ဤပက်ကေ့ချ်တွင် စားသုံးခြင်း 1.97916666666667 ပါဝင်ပါသည်။ |
| ရိုးရိုးတန်ဖိုး | နှုန်း | 100g | ကိုးကားချက် |
| စွမ်းအင် | 820KJ | / | 198kcal | ၉.၈% |
| အဆီ | 15.4g | 22.0% |
| အဲဒီထဲက |
| ပြည့်နှက်နေသည်။ | 12.7g | 63.5% |
| ကစီဓာတ် | 10g | ၃.၈% |
| အဲဒီထဲက |
| သကြား | 2.4g | 2.7% |
| အမျှင်ဓာတ် | N/Ag | မရှိ |
| ပရိုတင်း | 2.6g | ၅.၂% |
|
| ဆား | 2.6g | ၄၃.၃% |
