ဖော်ပြချက်- ချိုမြသောအရသာနှင့် ပရိုတင်းဓာတ်များစွာပါဝင်ပြီး သကြား သို့မဟုတ် ဆားမပါဝင်ဘဲ ကျွန်ုပ်တို့၏အော်ဂဲနစ်ပဲအနက်ရောင်သည် သင့်ချက်ပြုတ်မှုကို အားကောင်းစေမည့် အာဟာရပြည့်ဝသောသွေးခုန်နှုန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ပဲစေ့များသည် သိမ်မွေ့သော အဆီအနှစ်ဖြင့် တွဲဖက်ထားသော ခိုင်မာပြီး စိတ်ကျေနပ်မှုရှိသော အသွင်အပြင်ပါရှိသည်- ၎င်းတို့ကို သက်သတ်လွတ်လာဆာဆန်များအဖြစ် အလွှာလိုက်၊ စပ်ထားသော ငရုတ်သီးအစပ်များထဲသို့ ဇွန်းဖြင့် ရောနယ်ပြီး အရသာနှင့် ကိုက်လာစေရန်အတွက် အစိမ်းရောင်သုပ်ပန်းကန်လုံးများနှင့် ထမင်းခြမ်းများပေါ်တွင် ဖြန့်ကြဲပါ။ သံဓာတ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့် အမျှင်ဓာတ်များ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ ပဲအနက်ရောင်ရှိ ပရိုတင်းများသည် ၎င်းတို့ကို သတ်သတ်လွတ်ဟင်းလျာများအတွက် စံပြဖြစ်စေသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းစာရင်း- Black Beans*၊ ရေ
* = လက်မှတ်ရ အော်ဂဲနစ် ပါဝင်ပစ္စည်းများ

ဓာတ်မတည့်မှု အကြံပြုချက်- မရှိပါ။

ထူးခြားချက်- မရှိပါ။

မူရင်း- ယူကေ၏ ထုတ်ကုန်

သိုလှောင်မှု- နေရောင်ခြည် တိုက်ရိုက်မထိတွေ့သော အေးပြီး ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် ထားပါ။ ဖွင့်ပြီးသည်နှင့် တတ်နိုင်သမျှ မြန်မြန်စားသုံးပြီး လေလုံသော ဘူးထဲတွင် ထည့်ပါ။

သိုလှောင်မှုအမျိုးအစား- ပတ်ဝန်းကျင်။