ပါဝင်ပစ္စည်းများစာရင်း- ငရုတ်သီးအနီ၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ပဲငံပြာရည်(ထန်းလျက်သကြား၊ ပဲပိစပ်၊ ဂျုံ၊ ဆား၊ ရေ၊ ကြယ်ပဲဆီ)၊ ပဲပိစပ်ဆီ၊ ဆား၊ သကြား၊ ပဲငံပြာရည် ( Soy Bean ) တို့ ပါဝင်ပါတယ်။ ပဲ၊ ဂျုံ၊ ဆား၊ ရေ၊ ဆိုဒီယမ် ဘင်ဇိုအာိတ်)၊ ငရုတ်ကောင်းဖြူ။
ဓာတ်မတည့်မှု အကြံပြုချက်- Gluten ၊ ပဲပိစပ် ဓာတ်မတည့်သူများအတွက် မသင့်တော်ပါ။
ထူးခြားချက်- မရှိပါ။
မူရင်း-အင်ဒိုနီးရှား။
သိုလှောင်မှု- နေရောင်ခြည် တိုက်ရိုက်မထိတွေ့သော အေးပြီး ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် ထားပါ။
သိုလှောင်မှုအမျိုးအစား- ပတ်ဝန်းကျင်။
အသုံးပြုပုံ ညွှန်ကြားချက်များ- ထုပ်ပိုးမှု ညွှန်ကြားချက်များအတိုင်း ခေါက်ဆွဲကို ချက်ပြုတ်ပါ။ ဒယ်အိုးထဲတွင် ဆီအပူပေးပါ။ ဟင်းခတ်မှုန့်ထည့်ကာ အမြန်မွှေပေးပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ငါးများ၊ ပင်လယ်စာများထည့်ကာ ကျက်သည်အထိ မွှေပေးပါ။ ခေါက်ဆွဲကို ထည့်ပြီး မွှေပါ။ ချက်ခြင်းအစေခံပါ။
