ထုတ်ကုန်

(Vegan Pork loin ကို ဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ။)
ချောမွေ့စေရန် ရေစိမ်ထားပါ။ ပိုနေတဲ့ရေကို အစိတ်စိတ်အမြွှာမြွှာ ညှစ်ထုတ်ပြီး အရသာလိုချင်တဲ့ အရသာကို ရရှိအောင် ဟင်းခတ်အနှစ်ကို ချက်လိုက်ပါ။ ကြော်၊ စွပ်ပြုတ်၊ ဟင်းချို နှင့် အသုပ်အတွက် သုံးနိုင်သည်။

 

လုပ်နည်း

Vegan riblet ချဉ်စွပ်ပြုတ် 

 

သင်လိုအပ်လိမ့်မည်- 

ကြက်သွန်ဖြူ၊ ငရုတ်သီးစိမ်း၊ ကြက်သွန်နီ၊ ငရုတ်သီးဆော့စ် နှင့် ဟင်းခတ်အနှစ်များ ရောနယ်ပါ။

အဆင့် 1-

ညွှန်ကြားချက်အတိုင်း vegan ဝက်သားပေါင်သားပြင်ဆင်ပါ။ ငရုတ်သီးနှင့် ကြက်သွန်ဖြူတို့ကို ပါးပါးလှီးထားပါ။

ထို့နောက် ကြက်သွန်ဖြူ နှင့် ငရုတ်သီးများကို ရွှေရောင်သန်းလာသည်အထိ မွှေကာ ငါးငံပြာရည် ၊ ရေအနည်းငယ် ၊ ပျားရည် နှင့် အရသာအတွက် ရောထည့်ပါ။

 

အဆင့် 2-

ပြီးလျှင် ရေအနည်းငယ် ပျစ်လာစေရန် ငရုတ်ဆီအနည်းငယ်ထည့်ကာ နံရိုးကြော်ကို ထည့်ပါ။ ရေကုန်တဲ့အထိ မီးလျှော့ပြီး မီးပိတ်ပြီး အပေါ်ကနေ ကြက်သွန်နီထည့်လိုက်ပါ။