ထုတ်ကုန်

(Vegan Chicken nugget ကို ဘယ်လိုပြင်ဆင်မလဲ။)
ချောမွေ့စေရန် ရေစိမ်ထားပါ။ ပိုနေတဲ့ရေကို အစိတ်စိတ်အမြွှာမြွှာ ညှစ်ထုတ်ပြီး အရသာလိုချင်တဲ့ အရသာကို ရရှိအောင် ဟင်းခတ်အနှစ်ကို ချက်လိုက်ပါ။ ကြော်၊ စွပ်ပြုတ်၊ ဟင်းချို နှင့် အသုပ်အတွက် သုံးနိုင်သည်။

 

လုပ်နည်း

အာလူးနဲ့ ကြော်ထားတဲ့ Vegan ကြက်သားတုံးများ

 

သင်လိုအပ်လိမ့်မည်- 

ကြက်သွန်ဖြူ၊ ငရုတ်သီး၊ ကြက်သွန်မြိတ်၊ အာလူး၊ ခရမ်းချဉ်သီးနဲ့ ဟင်းခတ်အနှစ်တွေ ပါပါတယ်။

အဆင့် 1-

အာလူးကို အခွံခွာ၊ ရေဆေး၊ လှီးပြီး ကြော်ပါ။ 

ကြက်သွန်ဖြူ၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ဟင်းခတ်မှုန့်၊ ငရုတ်ကောင်း၊ ပဲပိစပ်တို့ကို အရောအနှောဖြင့် ရောစပ်ထားသော ကြက်သားတုံးများ။ ရွှေရောင်သန်းလာသည်အထိ လှိမ့်ကြော်ပါ။

အဆင့် 2-

ဒယ်အိုးထဲတွင် ဆီထည့်ပြီးနောက် လှီးထားသော ခရမ်းချဉ်သီးများကို ထည့်မွှေပါ။ ပြီးလျှင် ပဲငံပြာရည်၊ သကြားနှင့် ငရုတ်ကောင်းတို့ကို ထည့်ပြီး မွှေပေးပါ။ အရသာအတွက် ပဲငံပြာရည်အရောအနှောများ ပွက်ပွက်ဆူလာပါက အကြော်များနှင့် ကြက်သားလုံးကြော်များကို မီးအပူရှိန်အောက်တွင် ထည့်ပြီး သမအောင်နယ်ပါ။ ပြန်လာတာတွေ့ရင် ကြက်သွန်မြိတ်ကို အိုးထဲထည့်၊ မွှေပြီး မီးပိတ်လိုက်ပါ။