ပါဝင်ပစ္စည်းများစာရင်း- သစ်ကြံပိုးခေါက် (100%)
ဓာတ်မတည့်မှု အကြံပြုချက်- မရှိပါ။
ထူးခြားချက်- မရှိပါ။
မူရင်း- ဗီယက်နမ်။
ထုပ်ပိုးအမျိုးအစား- စက္ကူသေတ္တာ
သိုလှောင်မှု- နေရောင်ခြည် တိုက်ရိုက်မထိတွေ့သော အေးပြီး ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် ထားပါ။
သိုလှောင်မှုအမျိုးအစား- ပတ်ဝန်းကျင်။
အသုံးပြုပုံ-နည်းလမ်း 1- လက်ဖက်ခြောက်အိတ် (10g) ကို ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 1 လီတာထဲသို့ ထည့်ပြီး 5 မိနစ်ခန့် ဆူအောင်တည်ထားပါ။ ပြီးရင် ပျော်ပါးလိုက်ပါ။ နည်းလမ်း 2- လက်ဖက်ခြောက်အိတ် (10g) ကို ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 1 လီတာထဲသို့ထည့်ကာ အပူချိန်ထိန်းစက်ထဲတွင် 1 နာရီမှ 2 နာရီကြာအောင်တည်ပါ။ ပြီးရင် ပျော်ပါးလိုက်ပါ။
| အာဟာရအချက်အလက် |
ဝန်ဆောင်မှုအရွယ်အစား: 100g
ဤပက်ကေ့ချ်တွင် စားသုံးခြင်း 1 ခုပါရှိသည်။ |
| ရိုးရိုးတန်ဖိုး | နှုန်း | 100g | ကိုးကားချက် |
| စွမ်းအင် | 1472KJ | / | 352 kcal | 17.5% |
| အဆီ | 0g | 0.0% |
| အဲဒီထဲက |
| ပြည့်နှက်နေသည်။ | 0.1g | 0.5% |
| ကစီဓာတ် | 81g | ၃၁.၂% |
| အဲဒီထဲက |
| သကြား | 0g | 0.0% |
| အမျှင်ဓာတ် | 19.2g | 64.0% |
| ပရိုတင်း | 3.4g | 6.8% |
|
| ဆား | 0.06g | 1.0% |
