Lychee သည် ၎င်း၏ ချိုမြိန်သော အရသာနှင့် ထူးခြားသော အနံ့ကြောင့် နာမည်ကြီးသော အသီးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဗီယက်နမ်တွင် ၎င်း၏ ပူနွေးသော ရာသီဥတုနှင့် မြေသြဇာကောင်းသော မြေဆီလွှာဖြင့် အရည်အသွေးမြင့် လိုင်ချီးသီးများကို ကမ္ဘာ့ထိပ်တန်း ထုတ်လုပ်သူများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဗီယက်နမ် lychees များသည် နှစ်သက်ဖွယ် အရသာကို ပေးစွမ်းရုံသာမက ထူးခြားပြီး သန့်စင်သော အရသာ အတွေ့အကြုံများကို ပေးဆောင်ပါသည်။
1. ဘယ်အရာက lychee ကို အရမ်းချစ်တာလဲ။
ဗီယက်နမ် လိုက်ချီးများ၏ လက္ခဏာမှာ ၎င်းတို့၏ ပြင်းထန်သော ရနံ့နှင့် ထူးထူးခြားခြား ချိုမြိန်သော အရသာတို့ ဖြစ်သည်။ တောက်ပသော ပန်းရောင်အသားအရည်နှင့် ကျစ်လစ်သောအသီးအရွယ်အစားဖြင့်၊ lychees များသည် သဘာဝအချိုမြိန်ပြီး ရွှမ်းရွှမ်းစိုရွှမ်းကာ လက်ရာမြောက်သော အချက်အပြုတ်ကို နှစ်သက်မှုပေးစွမ်းသည်။
ဗီယက်နမ် လိုင်ချီးသီးသည် အရသာရှိရုံသာမက အာဟာရတန်ဖိုးကိုလည်း ထိန်းထားသည်။ ၎င်းတို့တွင် antioxidants များ၊ ဗီတာမင် C နှင့် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော သတ္တုဓာတ်များ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပြီး ခုခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေခြင်း၊ စွမ်းအင်ပေးခြင်း၊ နှင့် ကျန်းမာသော အသားအရေကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းစသည့် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကို ပေးဆောင်သည်။
ဗီယက်နမ် နှင်းသီးများကို မြည်းစမ်းကြည့်သောအခါတွင် သင်သည် ထူးခြားသောအရသာများကို ခံစားရရုံသာမက ထူးထူးခြားခြား အရသာရှိသော အစားအသောက်ခရီးကို စတင်ခဲ့သည်။ Lychees များသည် အရသာများ ရောနှောကာ ထူးထူးခြားခြား အချက်အပြုတ် အတွေ့အကြုံကို ယူဆောင်လာပါသည်။
2. အရသာရှိပြီး စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းသော Lychee ကိုခံစားရန် နည်းလမ်းများ
- လတ်ဆတ်သော Lychee- လတ်ဆတ်သော အခွံခွာထားသော lychee ၏ အရည်ရွှမ်းသောအရသာကို ခံစားလိုက်ပါ။ ၎င်း၏ လန်းဆန်းချိုမြမှုနှင့် ရေဓာတ်ပါဝင်မှု မြင့်မားသဖြင့်၊ လိုင်ချီးသည် စိတ်ပြေလက်ပျောက်နှင့် ပြန်လည်အားဖြည့်ပေးသည့် အတွေ့အကြုံကို ပေးဆောင်သည်။
- Lychee Smoothie- အခွံခွာထားသော lychee နို့ချို၊ သကြားနှင့် ရေခဲတို့ကို Blender ထဲတွင် ရောမွှေပါ။ ရလဒ်မှာ အရသာရှိပြီး အာဟာရပြည့်သော အရသာရှိသော လိုင်ချီးသီးဖျော်ရည်ဖြစ်သည်။
- Lychee Dessert Soup- ရေနှင့်သကြားဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော လတ်ချီးသီးအနှစ်ကို ချက်ပြုတ်ပြီးနောက် အုန်းနို့နှင့် ထောင်းထားသော မြေပဲလှော်များကို ထည့်ပါ။ ဒါက ခံတွင်းတွေ့ပြီး အေးမြတဲ့ အချိုပွဲဟင်းချိုကို ဖန်တီးပေးပါတယ်။
- Lychee Roll Cake- ချိုမြပြီး နူးညံ့သော ကိတ်မုန့်ဖန်တီးရန် လတ်ဆတ်သော lychee နှင့် sponge ကိတ်မုန့်ကို အသုံးပြုပါ။ အတွင်းမှ လတ်ဆတ်သော lychee အလွှာဖြင့် လှိမ့်ပြီး နှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသော ကိတ်မုန့်ချပ်များကို နှစ်သက်သည်။
- Lychee Jam- လီချီးယိုကို သကြားရေထဲမှာ အချိန်အတော်ကြာ စိမ်ပြီး မွှေးကြိုင်ပြီး ကြွယ်ဝတဲ့ ယိုဖြစ်အောင် မွှေခြင်းဖြင့် lychee ယိုပြုလုပ်ကြည့်ပါ။
- Lychee Fruit Salad- နာနတ်သီး၊ စပျစ်သီး၊ ဖရဲသီးနှင့် လိမ္မော်သီးကဲ့သို့သော အခြားအသီးများနှင့် lychee တို့ကို ပေါင်းစပ်၍ လန်းဆန်းပြီး နှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသော သစ်သီးသုပ်တစ်ခု ဖန်တီးပါ။ ထပ်ထည့်ကာ အရသာရှိစေရန်၊ လှော်ထားသော hazelnuts အချို့ကို ဖြန်းနိုင်ပါသည်။
- Lychee Juice- lychee မှ ဖျော်ရည်ကိုထုတ်ယူရန် ဖျော်ရည်စက် သို့မဟုတ် လက်ဖြင့် ညှစ်သုံးပါ။ သဘာဝ လီချီးဖျော်ရည်သည် လန်းဆန်းပြီး အာဟာရရှိသော ရေငတ်ခြင်းကို သက်သာစေသည်။
- Lychee Ice Cream- သဘာဝ lychee ရေခဲမုန့် ပြုလုပ်ရန် လတ်ဆတ်သော lychee ကို အသုံးပြုပါ။ နို့ချိုနှင့်သကြားတို့ကို ရောစပ်ပြီး ချောမွေ့ပြီး အရသာရှိသော အရသာကို ဖန်တီးရန် ရေခဲမုန့်ဖျော်စက်တစ်ခုထဲတွင် ထည့်ပါ။
- Lychee Cocktail- လန်းဆန်းသော lychee ကော့တေးကို ဖန်တီးရန် ရေခဲနှင့် အရက်၊ ဆိုဒါ၊ နှင့် အမျိုးမျိုးသော အသီးအနှံများကဲ့သို့ အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် lychee ဖျော်ရည်ကို ပေါင်းစပ်ပါ။
ဗီယက်နမ် လိုင်ချီးသီးတွေရဲ့ ထူးခြားတဲ့အရသာကို ကမ္ဘာကို မိတ်ဆက်လိုတဲ့ဆန္ဒနဲ့အတူ Longdan ဟာ အရသာရှိပြီး အရည်အသွေးမြင့်တဲ့ လိုင်ချီးသီးတွေကို ပူဇော်ရာမှာ ဂုဏ်ယူပါတယ်။ ယနေ့တွင် သင်၏မှာယူမှုကို မှာယူပြီး အေးမြသောချိုမြိန်မှုနှင့် စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသော lychee ရနံ့ကို တွေ့ကြုံခံစားနိုင်ပြီး ထူးခြားမှုနှင့် ပျော်ရွှင်မှုအပြည့်ရှိသော အချက်အပြုတ်ခရီးစဉ်တွင် သင့်ကိုယ်သင် နှစ်မြှုပ်လိုက်ပါ။